Är du redo för en förändring som håller – och tar din utveckling till nästa nivå?
Att förändra något i din träning eller hälsa är en sak – men att göra den hållbar över tid kräver rätt förutsättningar. För att utvecklas behöver du förstå din kropp, optimera din teknik och skapa smarta strategier för din träning.
Jag är expert på rörelse, teknik och prestation och hjälper dig att hitta de nyckeldetaljer som gör skillnad. Oavsett om du är löpare, skidåkare eller bara vill bygga en starkare och mer hållbar kropp, ger jag dig verktygen för att utvecklas och prestera bättre – utan onödiga skador.
💡 För privatpersoner:
Vill du förbättra din löpteknik eller skidteknik för att bli mer effektiv och skonsam?
Behöver du hjälp att hitta svagheter i din rörelse och stärka rätt områden?
Kämpar du med skador eller vill få ut mer av din träning?
Jag erbjuder fysioterapi, personlig träning och träningscoachning – alltid med fokus på teknik, rörelsekvalitet och skadeprevention, så att du kan utvecklas på ett hållbart sätt.
🏢 För företag:
Vill ni satsa på era anställdas hälsa och rörelseförmåga?
Behöver ni en föreläsning eller workshop om hur rätt rörelse och teknik påverkar prestation och välmående?