Teknikanalys på distans – effektivare rörelse, bättre resultat

Vill du röra dig mer effektivt, skonsamt och kraftfullt?
Teknik är en nyckel till att utvecklas inom din idrott!

Med en teknikanalys på distans hjälper jag dig att:
✔ Identifiera förbättringsområden – se vad du behöver justera för att röra dig mer effektivt
✔ Maximera din fysik – utnyttja din styrka och uthållighet på bästa sätt
✔ Minska skaderisken – skonsamma rörelser ger en hållbar och stark kropp
✔ Öka glädjen i träningen – rätt teknik gör träningen roligare och mer naturlig

Så här går det till:
📌 Steg 1: Du filmar enligt instruktionerna och skickar in din video
📌 Steg 2: Jag analyserar din teknik, ger detaljerad feedback och skickar tillbaka inom några dagar
📌 Steg 3(Rekommenderat!): Följ upp med ett eller flera digitala coachningstillfällen där vi fördjupar analysen och jag ger dig konkreta verktyg för långsiktig utveckling 

📍 Redo att ta nästa steg?
Skicka in din video och låt oss optimera din teknik!