Låt mig hjälpa dig!

Personlig träning

Eller så passar "hjälp med träning" kanske bättre...

För det är det jag hjälper mina kunder med!
På olika sätt hjälpa dig till att du ska ta din utveckling till nya nivåer.
För alla är olika och alla behöver hjälp på olika sätt!
Du kanske behöver hjälp med att strukturera upp din träning och ett stöd som motiverar, pushar och utmanar dig! 
Du kanske behöver hjälp med tekniken för att röra dig mera effektivt och samtidigt mera skonsamt.
Du kanske känner att du behöver ett stöd som hjälper dig att träna med bättre kvalitet.
Du kanske känner att du behöver ett bollplank att diskutera din träning och dina funderingar med.

I rollen som tränare känner jag mig ofta som en lärare som ska utbilda sin elev till att självständigt kunna lösa utmaningen på bästa sätt! Om vi tillsammans skapar bättre verktyg, kommer din träning bli mycket roligare och din utveckling kommer ta fart!

Är du nyfiken på hur jag kan hjälpa dig!
Ta kontakt och berätta mera!

Vi erbjuder tjänster inom följande områden

Längdskidor

  • Teknikanalys

  • Längdskidor

  • Rullskidor

  • Skierg

  • Barmarksträning tex träning med stavar

  • Styrketräning

Löpning

  • Teknikanalys

  • Löpning i olika terräng

  • Kompletterande träning tex spänst och styrka


Fysioterapi

Om olyckan är framme kan du självklart få hjälp med att hitta orsaken samt lägga upp en plan hur du ska bli av med skadan.
Men! Kom ihåg att det är genom din vanliga träning du lägger grunden för att inte blir skadad! Smart träning, återhämtning och ett effektivt rörelsmönster!
Jag utbildar mina kunder till att undvika skador!


Priser & regler

  • Betalning via faktura
  • Vid avbokning senare än 24 timmar från bokad tid, faktureras kunden med 50%
Priser per timme
Personlig träning, individuellt 
1000,00 SEK
Personlig träning, duo 
1400,00 SEK
Personlig träning, grupp á 3 personer 
1500,00 SEK
Personlig träning, grupp á 4 personer eller fler 
400,00 SEK/person
Är ni större grupp, företag eller förening
Ta kontakt för offert!