Gruppträning & träningspass

Vill ni svetsa ihop gruppen, förbättra hälsan och få inspiration till smart träning?
Jag erbjuder gruppträning för företag, föreningar och organisationer – alltid med fokus på rörelseglädje, kvalitet och hållbarhet.
Skidteknikträning för förening eller företagsgrupp

Träning som bygger upp – inte bryter ner

Oavsett om ni vill få in mer rörelse i vardagen, utveckla teknik eller utmana er själva fysiskt, anpassar jag träningen efter gruppens behov, nivå och mål.
Passet kan vara en del av en friskvårdssatsning, ett inslag under en konferens – eller bara ett sätt att göra något kul tillsammans.
Företag tränar löpteknik tillsammans

Exempel på innehåll

Jag erbjuder allt från rena träningspass till mer utbildande upplägg med kort teori + praktik. Några exempel:

  • Funktionell träning med egen kroppsvikt

  • Rörlighetsträning för stillasittande kroppar

  • Löpteknik & löpskolning

  • Styrka & spänst för skidåkare/löpare

  • Konditionspass utomhus

  • Cirkelträning med fokus på kvalitet

All träning utgår från kroppens funktion och min filosofi: prestation genom hälsa.
Det ska kännas bra både under och efter!
Gruppträning utomhus för företag

För vem?

  • Företag som vill skapa mer rörelse på jobbet

  • Föreningar som vill ge medlemmar kunskap och inspiration

  • Grupper som vill träna tillsammans med kvalitet och glädje

Inga förkunskaper krävs,
passen anpassas alltid efter gruppen.

Praktisk info:

  • Tid: 45–90 minuter (vanligast: 60 minuter)

  • Plats: utomhus, inomhus eller på ert kontor (beroende på upplägg)

  • Utrustning: jag tar med det som behövs – eller använder det ni har

  • Pris: offert baserat på upplägg, antal deltagare och plats

✨Redo att få igång gruppen?

Skriv några rader om vad ni vill göra så hör jag av mig med förslag.
Tillsammans skapar vi ett pass som ger energi – både under och efter.
Namn E-post Meddelande Jag godkänner att Fysio-outdoor sparar mina uppgifter för att kunna besvara mitt meddelande, enligt integritetspolicyn.  Skicka in