Mentalt redo inför Vasaloppet
smarta sista förberedelser, känsla & teknik
Gratis digital föreläsning för dig som vill känna dig trygg, fokuserad och samlad när Vasaloppsveckan närmar sig.
När Vasaloppet närmar sig är det sällan mer träning som gör störst skillnad.
Det är hur du använder kroppen, hur du tänker och vad du väljer att fokusera på.
I den här kostnadsfria digitala föreläsningen får du:
mentala strategier för lugn, fokus och rätt anspänning
konkreta tips för dagarna inför Vasaloppet
vägledning i vad som är värt att justera – och vad du ska låta vara
teknik ur ett känsloperspektiv: position, timing och helhet
Allt syftar till samma sak:
👉 att du ska känna dig redo, inte bara vältränad.
Föreläsningen är ca 30 minuter och passar alla nivåer.
Perfekt som mental och teknisk uppladdning inför Vasaloppsveckan.
Föreläsningen är ett smakprov inför tisdagens fördjupande föreläsning
📅 Måndag 9 februari
🕖 Kl. 19.00
⏱ ca 30 min
❄️ Länk till föreläsningen skickas ut två timmar innan föreläsningens start.