Fysioterapi i Stockholm
– rehab, återhämtning & skadeförebyggande

Behöver du hjälp med rehab eller återhämtning – eller vill du förebygga skador? Som fysioterapeut och tränare med expertis inom löpning och längdskidor vet jag hur teknik och kropp hänger ihop. Ofta är det just tekniken som påverkar skador, och därför jobbar jag alltid med både orsaken till problemet och lösningen framåt.

Varför välja fysioterapi hos Fysio-outdoor?

Jag kombinerar traditionell fysioterapi med modern träning. Det betyder att vi inte bara jobbar bort din smärta – vi bygger upp kroppen för att du ska hålla i längden.

Fördelar:

  • Individanpassad behandling & träning

  • Fokus på både rehab och prestation

  • Trygghet i att jag själv är både fysioterapeut & tränare

Min filosofi – prestation genom hälsa

Träning ska bygga upp, inte bryta ner. Jag tror på små förändringar som gör stor skillnad över tid – och på att kvalitet alltid är viktigare än kvantitet. Hos mig får du inte en quickfix, utan kunskap och verktyg för att skapa en stark, hållbar kropp och en prestation som håller.

Vad jag erbjuder:

  • Rehabträning – för dig som vill tillbaka efter skada eller sjukdom

  • Återhämtning – när kroppen behöver balans mellan träning och vila

  • Skadeförebyggande träning – för löpare, längdskidåkare och aktiva på alla nivåer

Så här jobbar jag:

  • Vi börjar med en noggrann genomgång av din situation

  • Du får en tydlig plan med övningar och steg framåt

  • Vi tränar tillsammans, justerar och följer upp

  • Fokus är alltid att du ska känna dig trygg och motiverad

Priser & bokning

Fysioterapi – 1000 kr / timme

Ett besök hos mig är alltid en timme långt. Det ger tid för både undersökning, behandling och genomgång av övningar. Allt anpassas efter dina behov – oavsett om du kommer för rehab, återhämtning eller skadeförebyggande träning.

Redo att ta nästa steg mot en smärtfri och starkare kropp? 

Vill du utveckla din träning och bygga en starkare, mer hållbar kropp?
Fyll i formuläret nedan så hör jag av mig inom 1–2 arbetsdagar.
Namn E-post Meddelande Jag godkänner att Fysio-outdoor sparar mina uppgifter för att kunna besvara mitt meddelande, enligt integritetspolicyn.  Skicka in