Personlig träning och coachning

Kroppen är en fantastisk skapelse! 

En skapelse där många pusselbitar ska passa ihop för att funka på ett så optimalt sätt som möjligt! Den behöver styrka av olika slag, rörlighet, kondition, uthållighet, balans, mental glädje mm…
Hur bra är du på att få pusslet till att passa ihop?

Ofta prioriterar vi vissa egenskaper mera än de egenskaper som verkligen betyder något! Varför är en bra fråga! Ofta för att vi inte kan och vi känner oss dåliga på det!

 Jag hjälper dig att ta din utveckling till nya nivåer och nå dina mål!

Jag vill att du ska lyckas och må bra, må bra på RIKTIGT!

Låter detta spännande?

Då är personlig träning och coachning något för dig!

Låt mig utmana dig!

Personlig träning

Det spelar ingen roll om du har som mål att krossa dina kompisar på Vasaloppet, eller klara av att springa 5 km utan att gå!
Det spelar ingen roll om du vill träna för att orka med vardagens stress och ha energi åt familjen på eftermiddagen, eller springa din första ultra!

Jag hjälper dig!
Du är välkommen, precis som du är!

Exempel på hjälp du kan få vid personlig träning är:
- Teknikinstruktion inom tex längdskidor, rullskidor och löpning
- Hjälp med styrke- och rörlighetsträning
- Hjälp att hitta pulszoner genom testning
- Motiverande träningspass ut ifrån dina målsättningar samt förutsättningar

Pris:
En person 1000;-/timme 
Två personer 1200;-/timme
Tre personer 1500;-/timme

Är ni en grupp, ta kontakt för prisuppgifter.

Inspireras tillsammans!

Företag och grupper

Fysio-outdoor skräddarsyr träningstillfällen, workshops och föreläsningar till både företag, föreningar och grupper. Ta kontakt för mer information.

Låt mig utmana dig!

Coachning på distans

Önskar du hjälp med träningsprogram och coachning på distans? Fysio-outdoor hjälper dig att ta din utveckling till nästa nivå.
Varje månad får du träningsprogram ut i från dina målsättningar, förutsättningar, livssituation mm.
Under perioden fungerar Håkon Breistrand som bollplank vid frågor och funderingar.

Pris per månad är 1200;-Det går även att få teknikanalys på distans. Då filmar du enligt instruktion, skickar och vi går tillsammans genom analysen via internet.

Fysio-outdoor

Kontakt

Önskar du att komma i kontakt?
Fyll i formuläret under eller maila på info@fysio-outdoor.se

Namn E-post Meddelande Information gällande GDPR Skicka in