Personlig och certifierad
Testning, träning & fysioterapi
Officiell Vasaloppscoach
- Vasaloppets certifierade coacher finns för att erbjuda vägledning och hjälpa fler att hitta kvalitetssäkrad rådgivning för sin träning.
- En Vasaloppscoach ska ha dokumenterad erfarenhet och erbjuda tjänster med hög kvalitet inom utbildning, pedagogik, teknik och social kompetens på områdena träning, hälsa och kost.
- Coachen ska bidra och inspirera till att öka den enskilde individens motivation och tekniska kunnande inom motionsidrott.
Föreläsning om stakning i Gävle 9 januari
Stakning har utvecklats enormt de senaste åren!
Har du hängt med i utvecklingen?
Under denna föreläsning på ca 2 timmar får du lära dig massor om dagens stakning. Du kommer bland annat få lära dig mera om varför […]
Löpgrupper i Mora våren 2019
Häng med Fysio-outdoor på vårens löpgrupper i Mora!
10 tisdagar fullproppad med träning, inspiration och glädje!
Vi startar tisdag 16/4 och kör sista träningen midsommarveckan.
Det kommer finns 3 nivåer att välja på!
17.30: För dig som springer milen […]
Ultravasaläger 2019
Är du sugen på att springa Vasaloppet på sommaren?
27-28 juli arrangerar Fysik-outdoor ett löpläger där du får springa/gå de 90 km från Sälen till Mora. Lägret passar perfekt för dig som är anmält till Ultravasan, men […]
Löpresa till Kalifornien USA maj 2019
Nu till 2019 kan Fysio-outdoor och Jonas Buud lansera en unik resa där du får möjligheten att provspringa stora delar av den legendariska Western States banan. Det blir 3 dagars träning där vi springer och […]
Skidgrupper i Mora vintern 2018/2019
Vintern är snart här och vi kör självklart skidgrupper även denna vintern!
Det blir massor av inspirerande och utmanande träning samtidigt som du får massor av tekniktips!
Denna vintern erbjuder vi två nivåer, en för lite långsammare […]
Rullskidresa till VM staden Seefeld, Österrike september 2019
Rullskidresa till fantastiska Seefeld Österrike är planerad till 7-10 september 2019!
Vad sägs om att åka rullskidor på VM stadions rullskidbana?
Resan passar alla nivåer av skidåkare, vi delar in i mindre grupper ut i från nivå. På resan […]
Löpresa till Seefeld Österrike september 2019
Löp/vandringsresa till fantastiska Seefeld Österrike är planerad till 12-15 september 2019!
Resan passar alla nivåer av löpare, vi delar in i mindre grupper ut i från nivå. På resan följer flera ledare med!
Priset kommer ligga runt […]
Hösten, en fantastisk träningsperiod för skidåkaren!
Hösten är en fantastisk period för skidåkaren att träna på! Man har massor av olika träningsmetoder, tex rullskidor, träning med stavar, löpning, styrketräning, rörlighetsträning, stakmaskin mm…
Men tyvärr upplever jag ofta att många glömmer bort hur […]