Lidingö 28 november 2021

Workshop längdskidor 

Tyvärr är aktiviteten inställd!
Ta kontakt vid frågor...


Kunnskap

I workshopen blandar vi teori med praktiska övningar och träning! Här får du teoretiska förklaringar på hur tekniken är och varför den är som den är...

Kroppskontroll och muskelaktivering

Ska du utvecklas måste du ha bra kontroll på din kropp! Under workshopen går vi genom massor av övningar för att förbättra din kroppskontroll och bättra din muskelaktivering

Utmanande träning

I workshopen får du massor av övningar du kan ta med dig hem för att bli starkare som skidåkare! Och självklart ut i från din nivå och förutsättningar!