ta din utveckling till nya nivåer
Personlig träning
Kroppen är en fantastisk skapelse!
En skapelse där många pusselbitar ska passa ihop för att funka på ett så optimalt sätt som möjligt! Den behöver styrka av olika slag, rörlighet, kondition, uthållighet, balans, mental glädje mm…
Hur bra är du på att få pusslet till att passa ihop?
Ofta prioriterar vi vissa egenskaper mera än de egenskaper som verkligen betyder något! Varför är en bra fråga! Ofta för att vi inte kan och vi känner oss dåliga på det!
Jag hjälper dig att ta din utveckling till nya nivåer och nå dina mål!
Jag vill att du ska lyckas och må bra, må bra på RIKTIGT!
Låter detta spännande?
Låt mig utmana dig!
Det spelar ingen roll om du har som mål att krossa dina kompisar på Vasaloppet, eller klara av att springa 5 km utan att gå!
Det spelar ingen roll om du vill träna för att orka med vardagens stress och ha energi åt familjen på eftermiddagen, eller springa din första ultra!
Jag hjälper dig!
Du är välkommen, precis som du är!
Exempel på hjälp du kan få vid personlig träning är:
- Teknikinstruktion inom tex längdskidor, rullskidor och löpning
- Hjälp med styrke- och rörlighetsträning
- Hjälp att hitta pulszoner genom testning
- Motiverande träningspass ut ifrån dina målsättningar samt förutsättningar
Pris per timme inkl moms:
En person 1000;-
Två personer 1300;-
Tre personer 1500;-
Är ni en grupp, ta kontakt för prisuppgifter.