Häng med Fysio-outdoor på höstens barmarksgrupper i Mora!
9 tisdagar fullproppad med träning, inspiration och glädje! Vi kör varannan gång inne och ute, dvs fokus rörlighet och styrka inne, spänst och intervaller med stavar ute.
Vi startar tisdag 8 oktober och kör sista träningen 9 december
Du kan välja på två grupper.
Kl 17.30 för dig som springer milen långsammare än […]
13/6 arrangerar Fysio-outdoor en helkväll fullproppad med stakteknik i Örebro!
Vi börjar inomhus i gymnastiksalen på Norrstrandsskolan där det blir workshop styrketräning, kroppskontroll och teknik. Efteråt går vi ut och kör rullskidor.
Det är fördel om du tidigare har deltagit på Fysio-outdoors föreläsning om stakning, men inget måste.
Antal plater är begränsat till 16.
Plats: Adolfsbergsskolan, Halltorpsvägen 11-13.
Tid: Kl […]
Att ha ont i armbågarna vid skidåkning är tyvärr väldigt vanligt!
Oftast är det triceps senan som är överbelastad och smärtan kommer smygande. Tyvärr kan det ta lång tid att rehabilitera och det finns massor av tips om vad man ska göra. Frågan är vad som funkar bäst?
Jag söker nu försökspersoner för att testa två olika […]
12/6 arrangerar Fysio-outdoor en helkväll fullproppad med stakteknik i Karlstad!
Vi börjar inomhus i gymnastiksalen på Norrstrandsskolan där det blir workshop styrketräning, kroppskontroll och teknik. Efteråt går vi ut och kör rullskidor.
Det är fördel om du tidigare har deltagit på Fysio-outdoors föreläsning om stakning, men inget måste.
Antal plater är begränsat till 18.
Plats: Norrstrandsskolan gymnastiksal
Tid: Kl 18.00 – […]
Fysio-outdoor kommer även 2020 arrangera resa till ett av världens mest kända långlopp på skidor, Marcialonga 70 km! 2019 års resa var fantastisk och gav alla deltagare massor av minnen för livet!
Resan går från 22-29 januari.
Denna resa är så mycket mera än bara skidtävlingen! Under 7 dagar åker vi skidor på olika ställen, njuter av fantastisk […]
Rullskidresa till fantastiska Seefeld Österrike är planerad till 7-10 september 2019!
Vad sägs om att åka rullskidor på VM stadions rullskidbana?
Resan passar alla nivåer av skidåkare, vi delar in i mindre grupper ut i från nivå. På resan följer flera ledare med!
Priset kommer ligga runt 6000;- exakt pris kommer längre fram.
I priset ingår:
– Del i dubbelrum
– Halvpension
– Transport […]
