Föreläsning/workshop skidteknik Stockholm 26 oktober

26 oktober arrangerar Fysio-outdoor en föreläsning/workhop om teknik på längdskidor på Lidingö, Stockholm.
Under tre timmar (09.15-12.15) går vi genom de olika delteknikerna i klassisk skidåkning där vi blandar teori och praktiska övningar inom kroppskontroll och styrka.
Nördigt, lärorikt och utmanande!
Hela tiden kommer vi vara inomhus.
Alla nivåer av skidåkare är välkomna!

Plats är gymnastiksalen på Torsvik skola, Skolvägen 3-5, 181 33 […]

By |oktober 8th, 2019|

Extra helkväll skidor i Trollhättan 14 november 2019

Skidkvällen 13 november blev fullbokad på några timmar!
Men lugnt, vi kör en extrakväll dagen efter, dvs 14 november! Obs ny lokal!

Under kvällen går vi genom de olika delteknikerna i klassisk skidåkning där vi blandar teori och praktiska övningar inom kroppskontroll och styrka.
Nördigt, lärorikt och utmanande!
Hela kvällen kommer vi vara inomhus.
Alla nivåer av skidåkare är välkomna!

Plats […]

By |september 28th, 2019|

Helkväll skidor i Trollhättan 13 november 2019

13 november arrangerar Fysio-outdoor en helkväll om teknik på längdskidor.
Under kvällen går vi genom de olika delteknikerna i klassisk skidåkning där vi blandar teori och praktiska övningar inom kroppskontroll och styrka.
Nördigt, lärorikt och utmanande!
Hela kvällen kommer vi vara inomhus.
Alla nivåer av skidåkare är välkomna!

Plats är Active i Trollhättan, Grafitvägen 15.
Tid: 18-21, kom i tid så vi […]

By |september 27th, 2019|

Helkväll skidteknik i Göteborg 12 november 2019

12 november arrangerar Fysio-outdoor en helkväll om teknik på längdskidor.
Under kvällen går vi genom de olika delteknikerna i klassisk skidåkning där vi blandar teori och praktiska övningar inom kroppskontroll och styrka.
Nördigt, lärorikt och utmanande!
Hela kvällen kommer vi vara inne i gymnastiksal.
Alla nivåer av skidåkare är välkomna!

Plats är gymnastiksalen i Bjurslättsskolan, Wieselgrensgatan 11. Kartlänk klicka här!
Tid: 18-21, kom […]

By |september 19th, 2019|

Höstträning för skidåkare i Stockholm

Nyhet för dig som gillar längskidor och bor i Stockholm!
Hösten 2019 kör Fysio-outdoor en höstkurs!
Under tre olika tillfällen får du lära dig mera om hur du kan träna under höstperioden.
Det kommer bli en härlig mix på instruktion och inspirerande träning!
Vad sägs om träning med stavar, styrketräning, spänst, rörlighet, intervaller mm…
Du kan välja på två olika nivåer.

Tränare […]

By |september 16th, 2019|

Helkväll skidteknik i Uppsala 24 sept 2019

24 september arrangerar Fysio-outdoor en helkväll om teknik på längdskidor.
Under kvällen går vi genom de olika delteknikerna i klassisk skidåkning där vi blandar teori och praktiska övningar inom kroppskontroll och styrka.
Nördigt, lärorikt och utmanande!
Hela kvällen kommer vi vara inne i gymnastiksal.
Alla nivåer av skidåkare är välkomna!

Plats är gymnastiksalen i Årstaskolan, Sparrisgatan 4.
Tid: 18-21, kom i […]

By |augusti 31st, 2019|

Helkväll stakning i Linköping 23 september 2019

23 september arrangerar Fysio-outdoor en helkväll om stakning.
Kvällen blir en mix på teoretisk föreläsning och workshop kroppskontroll och styrketräning.
Nördigt, lärorikt och utmanande!
Hela kvällen kommer vi vara inne i gymnastiksal.
Alla nivåer av skidåkare är välkomna!

Plats är gymnastiksalen i Nygårdsskolan.
Tid: 18-21, kom i tid så vi kan börja kl 18.
Kläder: Träningskläder för inomhus, ta med dricka
Pris för […]

By |augusti 27th, 2019|

Helaften staking i Bærum (Oslo) 2 oktober 2019

Staking har forandret seg enormt de seneste årene! Men har du hengt med i utviklingen?
Velkommen på en helaften bare om staking!

I løpet av  3 timer blander vi foredrag med en rekke øvelser for kroppskontroll og styrketrening. Vi oppholder oss hele tiden inne i en gymsal.
Leder for kvelden er Håkon Breistrand. Håkon driver firmaet Fysio-outdoor og […]

By |augusti 27th, 2019|

Vasaloppsläger 10-12 januari 2020

10-12 januari kan du hänga med på ett skidläger fullproppad med nördiga teknikanalyser och tuff träning!
Lägret passar dig som har en bra teknisk grund att stå på (kanske varit på något läger tidigare). En intensiv och innehållsrik helg kommer det bli:-)
Det betyder att det förväntas att du har en teoretisk grundförståelse av teknik.
Helgen kommer innehålla […]

By |augusti 26th, 2019|

Vasaloppsläger 6-8 december 2019

6-8 december kan du hänga med på ett skidläger fullproppad med nördiga teknikanalyser och tuff träning!
Lägret passar dig som har en bra teknisk grund att stå på (kanske varit på något läger tidigare). En intensiv och innehållsrik helg kommer det bli:-)
Det betyder att det förväntas att du har en teoretisk grundförståelse av teknik.
Helgen kommer innehålla […]

By |augusti 21st, 2019|