Smärta i armbågen vid skidåkning!

Skidåkning är en träningsform som anses vara skonsam för kroppen, där det inte är särskilt vanligt med överbelastningsskador. Något som dock har blivit alltmer vanligt förekommande, i och med stakningens framfart, är smärta omkring armbågen. Jag tänker därför grotta ner mig lite i detta område nu och kommer även ge tips på behandling.

Vilken/vilka muskler är drabbade?
Ofta tänker man […]

By |januari 14th, 2020|

Intresseanmälan Marcialonga 2021

Du kan nu anmäla intresse för Fysio-outdoors resa till Marcialonga 2021.

Klicka här och läs mera!

By |januari 14th, 2020|

Smärta i armbågen vid skidåkning?

Att ha ont i armbågarna vid skidåkning är tyvärr väldigt vanligt!
Oftast är det triceps senan som är överbelastad och smärtan kommer smygande. Tyvärr kan det ta lång tid att rehabilitera och det finns massor av tips om vad man ska göra. Frågan är vad som funkar bäst?

Jag söker nu försökspersoner för att testa två olika […]

By |mars 28th, 2019|