About Håkon

This author has not yet filled in any details.
So far Håkon has created 125 blog entries.

Föreläsning/workshop skidteknik Stockholm 26 oktober

26 oktober arrangerar Fysio-outdoor en föreläsning/workhop om teknik på längdskidor på Lidingö, Stockholm.
Under tre timmar (09.15-12.15) går vi genom de olika delteknikerna i klassisk skidåkning där vi blandar teori och praktiska övningar inom kroppskontroll och styrka.
Nördigt, lärorikt och utmanande!
Hela tiden kommer vi vara inomhus.
Alla nivåer av skidåkare är välkomna!

Plats är gymnastiksalen på Torsvik skola, Skolvägen 3-5, 181 33 […]

By |oktober 8th, 2019|

Extra helkväll skidor i Trollhättan 14 november 2019

Skidkvällen 13 november blev fullbokad på några timmar!
Men lugnt, vi kör en extrakväll dagen efter, dvs 14 november! Obs ny lokal!

Under kvällen går vi genom de olika delteknikerna i klassisk skidåkning där vi blandar teori och praktiska övningar inom kroppskontroll och styrka.
Nördigt, lärorikt och utmanande!
Hela kvällen kommer vi vara inomhus.
Alla nivåer av skidåkare är välkomna!

Plats […]

By |september 28th, 2019|

Helkväll skidor i Trollhättan 13 november 2019

13 november arrangerar Fysio-outdoor en helkväll om teknik på längdskidor.
Under kvällen går vi genom de olika delteknikerna i klassisk skidåkning där vi blandar teori och praktiska övningar inom kroppskontroll och styrka.
Nördigt, lärorikt och utmanande!
Hela kvällen kommer vi vara inomhus.
Alla nivåer av skidåkare är välkomna!

Plats är Active i Trollhättan, Grafitvägen 15.
Tid: 18-21, kom i tid så vi […]

By |september 27th, 2019|

Ultravasaläger sommaren 2020

Ultravasaläger är planerad till 1-2 augusti 2020.
Under kan du anmäla intresse för lägret. Detta innebär att du har förtur till plats när anmälan öppnar (osäkert när)

Anmäl intresse här!

Programmet för 2019 kan du läsa under.
Programmet kommer vara likt, kan dock komma ändring på lunchplats i Mora.
27-28 juli 2019 arrangerar Fysio-outdoor ett löpläger där du får springa/gå de […]

By |september 19th, 2019|

Helkväll skidteknik i Göteborg 12 november 2019

12 november arrangerar Fysio-outdoor en helkväll om teknik på längdskidor.
Under kvällen går vi genom de olika delteknikerna i klassisk skidåkning där vi blandar teori och praktiska övningar inom kroppskontroll och styrka.
Nördigt, lärorikt och utmanande!
Hela kvällen kommer vi vara inne i gymnastiksal.
Alla nivåer av skidåkare är välkomna!

Plats är gymnastiksalen i Bjurslättsskolan, Wieselgrensgatan 11. Kartlänk klicka här!
Tid: 18-21, kom […]

By |september 19th, 2019|

Löpresa till bergen norr om Madrid våren 2020

Häng med på ett fantastiskt löpäventyr våren 2020!
Under en vecka kan du springa tillsammans med Jonas Buud och Håkon Breistrand runt om vackra El Escorial.
El Escorial ligger strax norr om Madrid, i foten av massor av vackra berg.
Under veckan åker vi till olika ställan och springer (hyrbil). Det blir en utmanande mix på längre och […]

By |september 19th, 2019|

Höstträning för skidåkare i Stockholm

Nyhet för dig som gillar längskidor och bor i Stockholm!
Hösten 2019 kör Fysio-outdoor en höstkurs!
Under tre olika tillfällen får du lära dig mera om hur du kan träna under höstperioden.
Det kommer bli en härlig mix på instruktion och inspirerande träning!
Vad sägs om träning med stavar, styrketräning, spänst, rörlighet, intervaller mm…
Du kan välja på två olika nivåer.

Tränare […]

By |september 16th, 2019|

Helkväll skidteknik i Uppsala 24 sept 2019

24 september arrangerar Fysio-outdoor en helkväll om teknik på längdskidor.
Under kvällen går vi genom de olika delteknikerna i klassisk skidåkning där vi blandar teori och praktiska övningar inom kroppskontroll och styrka.
Nördigt, lärorikt och utmanande!
Hela kvällen kommer vi vara inne i gymnastiksal.
Alla nivåer av skidåkare är välkomna!

Plats är gymnastiksalen i Årstaskolan, Sparrisgatan 4.
Tid: 18-21, kom i […]

By |augusti 31st, 2019|

Helkväll stakning i Linköping 23 september 2019

23 september arrangerar Fysio-outdoor en helkväll om stakning.
Kvällen blir en mix på teoretisk föreläsning och workshop kroppskontroll och styrketräning.
Nördigt, lärorikt och utmanande!
Hela kvällen kommer vi vara inne i gymnastiksal.
Alla nivåer av skidåkare är välkomna!

Plats är gymnastiksalen i Nygårdsskolan.
Tid: 18-21, kom i tid så vi kan börja kl 18.
Kläder: Träningskläder för inomhus, ta med dricka
Pris för […]

By |augusti 27th, 2019|

Helaften staking i Bærum (Oslo) 2 oktober 2019

Staking har forandret seg enormt de seneste årene! Men har du hengt med i utviklingen?
Velkommen på en helaften bare om staking!

I løpet av  3 timer blander vi foredrag med en rekke øvelser for kroppskontroll og styrketrening. Vi oppholder oss hele tiden inne i en gymsal.
Leder for kvelden er Håkon Breistrand. Håkon driver firmaet Fysio-outdoor og […]

By |augusti 27th, 2019|