26 oktober arrangerar Fysio-outdoor en föreläsning/workhop om teknik på längdskidor på Lidingö, Stockholm.
Under tre timmar (09.15-12.15) går vi genom de olika delteknikerna i klassisk skidåkning där vi blandar teori och praktiska övningar inom kroppskontroll och styrka.
Nördigt, lärorikt och utmanande!
Hela tiden kommer vi vara inomhus.
Alla nivåer av skidåkare är välkomna!

Plats är gymnastiksalen på Torsvik skola, Skolvägen 3-5, 181 33 […]

13 november arrangerar Fysio-outdoor en helkväll om teknik på längdskidor.
Under kvällen går vi genom de olika delteknikerna i klassisk skidåkning där vi blandar teori och praktiska övningar inom kroppskontroll och styrka.
Nördigt, lärorikt och utmanande!
Hela kvällen kommer vi vara inomhus.
Alla nivåer av skidåkare är välkomna!

Plats är Active i Trollhättan, Grafitvägen 15.
Tid: 18-21, kom i tid så vi […]

12 november arrangerar Fysio-outdoor en helkväll om teknik på längdskidor.
Under kvällen går vi genom de olika delteknikerna i klassisk skidåkning där vi blandar teori och praktiska övningar inom kroppskontroll och styrka.
Nördigt, lärorikt och utmanande!
Hela kvällen kommer vi vara inne i gymnastiksal.
Alla nivåer av skidåkare är välkomna!

Plats är gymnastiksalen i Bjurslättsskolan, Wieselgrensgatan 11. Kartlänk klicka här!
Tid: 18-21, kom […]

Nyhet för dig som gillar längskidor och bor i Stockholm!
Hösten 2019 kör Fysio-outdoor en höstkurs!
Under tre olika tillfällen får du lära dig mera om hur du kan träna under höstperioden.
Det kommer bli en härlig mix på instruktion och inspirerande träning!
Vad sägs om träning med stavar, styrketräning, spänst, rörlighet, intervaller mm…
Du kan välja på två olika nivåer.

Tränare […]