Löpgrupper i Mora våren 2020

Tiden går fort och snart är våren här!
Det betyder full fart med Fysio-outdoors löpgrupper!

Under 12 tisdagar får du massor av varierande och inspirerande träning!
Förebyggande, utvecklande och roligt! Vad sägs om teknik, spänst, rörlighet, styrka, olika underlag och platser, massor av olika intervaller….

Som alltid har du 3 nivåer att välja på!
Kl 17.30 för dig som springer […]

By |februari 4th, 2020|

Teknikkurser skidor i Mora 8 och 9 februari

Till helgen kan du hänga med på teknikkurser längdskidor i Mora.

Du kan välja på två grupper.
Lördag kl 08.30-10.30:
Under två timmar går vi genom alla tekniker inom klassisk skidåkning, diagonal, stakning med frånskjut och stakning. Gruppen passar vid som är ganska van att åka skidor (dvs inte helt nybörjare).

Söndag kl 08.30-10.30:
Under två timmar grottar vi ner […]

By |februari 4th, 2020|