Extra helkväll skidor i Trollhättan 14 november 2019

Skidkvällen 13 november blev fullbokad på några timmar!
Men lugnt, vi kör en extrakväll dagen efter, dvs 14 november! Obs ny lokal!

Under kvällen går vi genom de olika delteknikerna i klassisk skidåkning där vi blandar teori och praktiska övningar inom kroppskontroll och styrka.
Nördigt, lärorikt och utmanande!
Hela kvällen kommer vi vara inomhus.
Alla nivåer av skidåkare är välkomna!

Plats […]

By |september 28th, 2019|

Helkväll skidor i Trollhättan 13 november 2019

13 november arrangerar Fysio-outdoor en helkväll om teknik på längdskidor.
Under kvällen går vi genom de olika delteknikerna i klassisk skidåkning där vi blandar teori och praktiska övningar inom kroppskontroll och styrka.
Nördigt, lärorikt och utmanande!
Hela kvällen kommer vi vara inomhus.
Alla nivåer av skidåkare är välkomna!

Plats är Active i Trollhättan, Grafitvägen 15.
Tid: 18-21, kom i tid så vi […]

By |september 27th, 2019|

Ultravasaläger sommaren 2020

Ultravasaläger är planerad till 1-2 augusti 2020.
Under kan du anmäla intresse för lägret. Detta innebär att du har förtur till plats när anmälan öppnar (osäkert när)

Anmäl intresse här!

Programmet för 2019 kan du läsa under.
Programmet kommer vara likt, kan dock komma ändring på lunchplats i Mora.
27-28 juli 2019 arrangerar Fysio-outdoor ett löpläger där du får springa/gå de […]

By |september 19th, 2019|

Helkväll skidteknik i Göteborg 12 november 2019

12 november arrangerar Fysio-outdoor en helkväll om teknik på längdskidor.
Under kvällen går vi genom de olika delteknikerna i klassisk skidåkning där vi blandar teori och praktiska övningar inom kroppskontroll och styrka.
Nördigt, lärorikt och utmanande!
Hela kvällen kommer vi vara inne i gymnastiksal.
Alla nivåer av skidåkare är välkomna!

Plats är gymnastiksalen i Bjurslättsskolan, Wieselgrensgatan 11. Kartlänk klicka här!
Tid: 18-21, kom […]

By |september 19th, 2019|

Löpresa till bergen norr om Madrid våren 2020

Häng med på ett fantastiskt löpäventyr våren 2020!
Under en vecka kan du springa tillsammans med Jonas Buud och Håkon Breistrand runt om vackra El Escorial.
El Escorial ligger strax norr om Madrid, i foten av massor av vackra berg.
Under veckan åker vi till olika ställan och springer (hyrbil). Det blir en utmanande mix på längre och […]

By |september 19th, 2019|

Höstträning för skidåkare i Stockholm

Nyhet för dig som gillar längskidor och bor i Stockholm!
Hösten 2019 kör Fysio-outdoor en höstkurs!
Under tre olika tillfällen får du lära dig mera om hur du kan träna under höstperioden.
Det kommer bli en härlig mix på instruktion och inspirerande träning!
Vad sägs om träning med stavar, styrketräning, spänst, rörlighet, intervaller mm…
Du kan välja på två olika nivåer.

Tränare […]

By |september 16th, 2019|