0942A3E1-8EEE-46E7-81C6-E2E79B2A1870
Vintern 2018/2019 har Fysio-outdoor en nyhet!
Vi kommer erbjuda en ”håll i gång” löpgrupp där fokus kommer vara mycket förebyggande träning samt löpning. Träningarna blir varannan gång inomhus i gymnastiksal och varannan gång utomhus. Fokus inomhus är styrka och rörlighetsträning, medan ute blir det fokus löpning, löpteknik, spänst och puls. Självklart beroende på väder…

Det är ingen nivå indelning på gruppen, alla löpare som kan springa ca 5 km kontinuerligt är välkommen!
Tid: Torsdagar kl 17.30, start 13 december, ingen träning 27/12. Avslutas 21/2. Det betyder 10 tillfällen.
Plats: Inomhusträningarna i gymnastiksal i Selja skola, ute kan variera beroende på före.
Träningar utomhus: 13/12, 3/1, 17/1, 31/1 och 14/2.
Träningar inomhus: 20/12, 10/1, 24/1, 7/2 och 21/2.
Som alltid begränsat antal platser!
Pris: 1500;- inkl moms

ANMÄL DIG HÄR!