Föreläsning om stakning i Malmö 25 oktober

Stakning har utvecklats enormt de senaste åren!

Har du hängt med i utvecklingen?

Under denna föreläsning på ca 2 timmar får du lära dig massor om dagens stakning. Du kommer bland
annat få lära dig mera om varför man stakar som man gör, vilka faktorer du kan påverka i din stakning och hur ska man träna för att bli […]

By |september 27th, 2018|

Rullskidresa till VM staden Seefeld, Österrike september 2019

Rullskidresa till fantastiska Seefeld Österrike är planerad till 7-10 september 2019!
Vad sägs om att åka rullskidor på VM stadions rullskidbana?
Resan passar alla nivåer av skidåkare, vi delar in i mindre grupper ut i från nivå. På resan följer flera ledare med!
Priset kommer ligga runt 6000;- exakt pris kommer längre fram.

I priset ingår:
– Del i dubbelrum
– Halvpension
– Transport […]

By |september 27th, 2018|

Föreläsning om stakning i Karlstad 5 november

Stakning har utvecklats enormt de senaste åren!

Har du hängt med i utvecklingen?

Under denna föreläsning på ca 2 timmar får du lära dig massor om dagens stakning. Du kommer bland annat få lära dig mera om varför man stakar som man gör, vilka faktorer du kan påverka i din stakning och hur ska man träna för att […]

By |september 26th, 2018|

Föreläsning om barnidrott i Mora 21 november

Klicka här för inbjudan till föreläsning!

By |september 25th, 2018|

Löpresa till Seefeld Österrike september 2019

Löp/vandringsresa till fantastiska Seefeld Österrike är planerad till 12-15 september 2019!
Resan passar alla nivåer av löpare, vi delar in i mindre grupper ut i från nivå. På resan följer flera ledare med!
Priset kommer ligga runt 6000;- exakt pris kommer längre fram.
I priset ingår:
– Del i dubbelrum
– Halvpension
– Transport till/från flygplats samt i Seefeld

I priset ingår […]

By |september 25th, 2018|

Workshop styrketräning och stakning på Lidingö, Stockholm

Den ”moderna” skidåkningen har förändrat de fysiska kraven på dagens skidåkare, speciellt genom dagens stakteknik. Förr jobbade man mycket med stora arbetande muskler, tex breda rygg muskeln och triceps. Men dagens teknik ställer stora krav på kroppens stabiliserande muskler främst i axlar, armar och bål. Orkar du inte stabilisera kroppen, kommer du förlora mycket kraft!

I denna workshop […]

By |september 21st, 2018|