”Kom i gång” löpgrupp i Mora våren 2018

Alla som VILL börja springa i Mora, SE HÄR!

9 april kör vi i gång vårens ”kom i gång” löpgrupp!
Detta är gruppen för dig som VILL komma i gång med din löpning, men tycker det är svårt!

Under 10 måndagar blir det massor av glädje, variation, sammanhållning och inspirerande träning!
Vi utgår från vad din kropp ockrar med […]

By |december 6th, 2017|

Löpgrupper Mora våren 2018

Alla löpare i Mora, 10 april kör vi i gång vårens grupper!

10 tisdagar fullspäckat med inspiration, glädje, variation, sammanhållning och tuff träning!

Under våren kan du välja på 3 olika nivåer:
Grupp 1 (start 17.30):
Gruppen för dig som uppskattar att du springer milen långsammare än 60 minuter (måste kunna springa 5 km obehindrat).
Grupp 2 (start 18.45):
Gruppen för […]

By |december 4th, 2017|

Föreläsning om stakning i Mora fredag 5 januari

Stakning har utvecklats enormt de senaste åren!

Har du hängt med i utvecklingen?

Under denna föreläsning på 2 timmar får du lära dig massor om dagens stakning. Du kommer bland annat få lära dig mera om varför man stakar som man gör, vilka faktorer du kan påverka i din stakning och hur ska man träna för att […]

By |december 4th, 2017|