Teknikfilm ”Skidgång”

By |oktober 31st, 2016|

Teknikfilm ”Älghufs”

By |oktober 28th, 2016|

20 varianter på olika push-ups

By |oktober 27th, 2016|

Hur påverkar frekvens, kraften i stakrörelsen och längden på stakrörelsen din teknik i stakning?

By |oktober 17th, 2016|

Stakläger i Mora 4-7 jan 2018

Helgen 4-7 januari 2018 blir det Vasaloppsläger för dig som vill lära dig allt vad du behöver veta om stakning.
Det kommer blir en ganska tuff helg, så lägret passar dig som tränar regelbundet.

Det kommer bli en helg fullspäckad med både teori och praktik.

Det kommer bli föreläsning om biomekaniken omkring stakning, teoretiskt hur man stakar i olika terräng […]

By |oktober 15th, 2016|

Stavlängd och stakning…

Alla har fått med sig att FIS har satt begränsning på stavlängd utifrån kroppslängden. Sällan har det blivit så turbulent över en sak, och speciellt är det att många ”skidmotionärer” engagerar sig i ämnet!
Ja, det är konstigt och tråkigt att denna begränsning kommer! Speciellt tråkigt för eliten inom långloppscirkusen som leder utvecklingen i just stakning. […]

By |oktober 3rd, 2016|