ultravasan
Häng med på en helg fullspäckad med inspirerande, rolig och utmanande träning inför vinterns skidåkning!
Som alltid är det fokus på kvaliteten och därför är antalet deltagare begränsat till 12.

Lägret pasar dig som tränar regelbundet, dvs tex kan springa lugnt i 2 timmar.

Preliminärt program för helgen:
Fredag:
17.00: Löppass med grundläggande löpteknik
19.30: Middag
Lördag:
09.30: Instruktion ”hur träna med stavar” samt intervallpass backe
13.00: Lunch
14.00: Föreläsning, återkommer om tema.
16.00: Styrke och rörlighetsträning
19.00: Middag
Söndag:
09.00: Långpass
Ni bor i dubbelrum i Mora Parken, önskas enkelrum går det att lösa mot ett tilläg per natt.
Alla måltider ingår, även detta i Mora Parken.

Pris för lägret är 4000;-

Har du frågor så ta kontakt på info@fysio-outdoor.se eller 0709-931890.

Önskar du att anmäla dig, tyck här