bild lid

Vill du lära dig mera om hur längdskidåkare tränar på hösten och samtidigt få riktig bra träning?

Torsdag 23 oktober kl 19.00 kör fysio-outdoor träningskväll på Lidingö.
Kvällen kommer bli späckad av träning inför vinterns skidsäsong!
Du kommer få testa det senaste inom styrketräning för längdskidåkare och hur du kan träna så effektivt som möjligt med stavar.
Passet är individ anpassat så alla nivåer av skidåkare kan vara med.

Vi kommer hålla på ca 1,5-2 timmar. Ta med stavar som är ca 40-50 cm kortare än dig själv. Vid dåligt väder ta med ombyte.

Samling på parkeringen vid Stockby (Stockbyvägen). Vi kommer hålla till i elljusspåret i Stockby.

Pris 250;- betalning till bankgiro 784-5704.

Anmälning på info@fysio-outdoor.se eller på kontaktformuläret höger på sidan.

Välkomna på ett riktigt kul och tufft träningspass!