shutterstock_180806510

Vill du lära dig mera om löpning, få effektiv träning och ha kul med andra?

Under 5 tillfällen á 1 timme får du tips på hur du kan göra din löpning mera effektiv och samtidigt förebygga skador. Varje träningstillfälle har en teknikdel och en intervall del. Under de olika gångerna kommer du få testa på olika intervallformer, olika underlag samt styrka och rörlighets träning.
Fokus på träningarna är att du ska få lära dig nya saker, få effektiv träning och ha kul med andra!

Vi erbjuder 2 grupper, en för dig som vill komma i gång med din löpning och en för dig som springer regelbundet.

Var: Hemus
När: tis 20/5, tis 27/5, tis 3/6, tis 10/6 och ons 18/6
Nybörjargruppen” börjar kl 18.00 och ”van löpare” gruppen börjar kl 19.30
Max antal på varje grupp är 10
Pris: 1000,- inkl moms.

Vill du vara med eller har du frågor är det bara att maila eller ringa!
Kontaktuppgifter finns till höger på sidan.